Menjaga kesehatan kulit

Setiap orang memang memiliki definisi yang berbeda tentang kulit sehat dan cantik. Tetapi, secara umum kulit yang sehat dan cantik ditandai dengan tekstur kulit yang lembut dan lembap, sehingga membuat Anda merasa percaya diri. Oleh karena itu, Anda perlu memahami beberapa cara merawat wajah agar wajah Anda selalu awet muda dan kencang. Berikut adalah beberapa tips alami untuk menjaga kesehatan kulit Anda, agar wajah Anda tetap kencang dan awet muda.

Rutin Membersihkan Wajah dan Menggunakan Pelembap

Tips kecantikan dan kesehatan kulit wajah yang pertama adalah secara rutin membersihkan kulit Anda dari kotoran dan bakteri. Bila Anda merasa kulit menjadi kering, sebaiknya gunakan pelembap yang sesuai dengan jenis kulit Anda.

Tidur cukup

Mencukupi kebutuhan tidur sangatlah penting bagi kecantikan dan kesehatan kulit wajah, jika Anda ingin kulit wajah Anda kencang dan tampak awet muda. Bila Anda kurang tidur, hal ini dapat membuat kulit wajah Anda terlihat lelah dan kusam. Bila Anda terlalu sering kurang tidur, maka akan berimbas pada munculnya kantung mata atau lingkaran gelap di bawah mata.

Lindungi Kulit dari Paparan Sinar Matahari

Tips kecantikan dan kesehatan wajah yang perlu juga Anda perhatikan adalah dengan melindungi kulit Anda dari sinar matahari khususnya di saat matahari berada pada intensitas tertingginya yaitu 10.00 sampai 16.00. Selalu gunakan sun protection yang memiliki SPF lebih dari 15 dengan menerapkannya sekitar 20 menit sebelum Anda beraktivitas keluar dan kenakan juga pakaian pelindung, seperti baju dengan lengan panjang, celana panjang, atau topi. Terapkan hal ini, maka kulit wajah Anda akan senantiasa tampak awet muda secara alami.

Kendalikan Stres

Stres bisa mendorong kelenjar adrenal untuk menghasilkan kortisol, yang merupakan hormon utama penyebab stres yang  menjadi salah satu penyebab produksi lemak berminyak dari kelenjar sebaceous. Bila jumlah lemak berminyak terlalu banyak bisa menutup pori-pori kulit dan menjebak bakteri penyebab jerawat di dalamnya. Maka dari itu, tips kecantikan alami yang dapat Anda terapkan adalah dengan mengurangi tingkat stres Anda.

Konsumsi Makanan yang Sehat dan Bergizi dan Cukupi Kebutuhan Air Putih

Tips kecantikan dan kesehatan wajah yang tak kalah penting adalah merawatnya dari dalam tubuh dengan mengonsumsi  makanan yang sehat dan bergizi dapat membantu Anda menjaga kecantikan dan kesehatan kulit. Makan makanan yang sehat dan bergizi seperti buah dan sayuran merupakan salah satu cara paling penting dalam membuat kulit wajah Anda terlihat lebih sehat dan kencang, sehingga tampak awet muda. Anda perlu juga mencukupi kebutuhan air putih agar kulit bisa terjaga kelembapannya. Cukupi kebutuhan air minum setidaknya 8-10 gelas per hari.

Hindari Konsumsi Alkohol

Tips kecantikan dan kesehatan kulit wajah yang tidak kalah penting adalah dengan menjauhi alkohol. Alkohol sendiri dapat membuat tubuh dan kulit Anda mengalami dehidrasi sehingga membuat kulit Anda tampak lelah dan kusam, selain itu konsumsi alkohol berlebih dapat menyebabkan penurunan produksi kolagen secara alami.

Kolagen sendiri berperan dalam menjaga elastisitas kulit. Sehingga, kurangnya cadangan kolagen pada tubuh akan berdampak pada proses regenerasi kulit menjadi tidak optimal. Hal ini memicu kerutan halus akan lebih cepat timbul pada kulit Anda. Selain itu, alkohol bisa memicu ketidakstabilan hormon sehingga membuat produksi minyak bertambah. Hal ini bisa memicu timbulnya jerawat pada kulit.

Jangan Merokok

Kebiasaan merokok adalah salah satu hal yang bisa merusak kulit karena mampu membuat kulit Anda menua lebih cepat. Merokok mampu menurunkan produksi kolagen sehingga berakibat mengurangi elastisitas kulit dan merusak sel-sel kulit. Kurangi kebiasaan merokok Anda, untuk mendapatkan kulit kencang, sehingga senantiasa tampak awet muda.

Itulah 7 tips kecantikan dan kesehatan kulit wajah yang bisa Anda lakukan agar mendapatkan kulit yang sehat dan kencang. Asalkan Anda melakukannya secara rutin, maka tampilan kulit Anda akan selalu terawat dengan baik. Tips tambahan, Anda perlu juga menggunakan produk kecantikan kulit yang berasal dari bahan alami. Karena cenderung aman untuk digunakan sehari-hari. Anda bisa menggunakan produk dari The Body Shop yang sudah terkenal akan kandungan alaminya sehingga aman digunakan untuk jangka panjang.

Tips membersihkan wajah

Membersihkan wajah nggak bisa dianggap sepele, terutama kalau kamu memiliki masalah jerawat. Dengan cara membersihkan wajah yang benar dan tepat, kamu nggak hanya menjaganya tetap bersih tapi sekaligus merawat kesehatan kulit wajahmu sendiri. Nah, bagaimana cara mencuci wajah yang tepat supaya terhindar dari masalah seperti jerawat atau kulit kusam? Ini dia caranya:

1. Cuci muka setidaknya dua kali sehari.
   Salah satu tips merawat wajah yang satu ini mungkin sudah sering kamu dengar, yaitu cuci muka setidaknya dua kali sehari. Pada pagi hari sebelum beraktivitas dan malam sebelum tidur. Namun, karena lelah beraktivitas, sering kali kita justru melupakan ritual membersihkan wajah pada malam hari. Padahal, membersihkan wajah sebelum tidur bisa menjadikan kulit kamu terbebas dari jerawat, lho.
    
2. Bersihkan semua sisa makeup.
   Walaupun kamu tidak memakai foundation untuk aktivitas di sekolah sehari-hari, ritual satu ini wajib kamu lakukan sebelum mencuci muka, Girls. Bedak serta pelembap yang kamu gunakan seharian, dapat tertinggal pada pori-pori yang membesar dan berisiko menimbulkan jerawat.
   Nah, cara membersihkan wajah dari makeup dengan benar adalah dimulai dari membersihkan makeup yang kamu gunakan dengan face cleanser, agar wajahmu benar-benar bebas dari sisa pelembap atau bedak yang menyumbat pori-pori di wajah terlebih dahulu. Baru setelahnya, cuci wajah dengan facial foam yang sesuai dengan karakter kulit wajahmu.
    
3. Cuci wajah dengan air suam-suam kuku.
   Ketika mencuci wajah, banyak dari kita yang menggunakan air biasa cenderung dingin untuk mendapatkan sensasi segar. Namun, ternyata cara membersihkan wajah dengan benar adalah menggunakan air suam-suam kuku, Girls. Hal ini dikarenakan air hangat dapat membuka pori-pori pada wajah sehingga dapat bersih dengan lebih maksimal. Nah, yang perlu diperhatikan adalah hindari menggunakan air yang terlalu hangat karena dapat membuat kulit justru jadi lebih kering.
    
4. Pijat wajah dengan lembut.
   Saat mencuci muka, pijat wajah secara lembut dengan gerakan memutar. Cara ini berguna untuk mengangkat debu serta sisa makeup dengan lebih maksimal sehingga wajahmu benar-benar bersih. Lakukan hal ini selama kurang lebih 30 detik, kemudian bilas hingga bersih. Selain itu, teknik ini juga menjadi salah satu cara mengurangi minyak berlebih pada wajah lho, Girls.
    
5. Hindari menggosok muka dengan handuk.
   Setelah selesai, keringkan wajah dengan menepuk-nepuk handuk dan bukan menggosoknya. Hal ini dikarenakan kondisi wajah yang telah dicuci akan terasa lembap dan dapat berisiko terkena iritasi apabila digosok dengan serat handuk yang cukup kasar. Apabila kamu harus menggunakan produk perawatan wajah dari dokter, sebaiknya tunggu hingga beberapa menit sebelum mengaplikasikannya, ya.
    

Gimana, Girls? Sekarang kamu sudah tahu bagaimana cara membersihkan wajah dengan benar. Jadikan ritual ini sebagai kebiasaan baru agar wajahmu tetap bersih dan terawat tanpa jerawat, ya. Selamat mencoba!

Perawatan wajah Korea

Haiii kali ini aku mau memberikan kalian informasi tentang perawatan wajah ala-ala cewek Korea!!! Let’s go

1. Cleansing Oil (wajib)

Pembersih berbasis minyak penting untuk membersihkan wajah secara sempurna. Pembersih seperti ini lebih efektif untuk membersihkan kotoran dan makeup yang menempel di wajah sepanjang hari.

2. Facial foam/facial wash (wajib)

Korean skincare mengandalkan double cleansing alias pembersihan ganda. Setelah dibersihkan dengan cleansing oil, sisa kotoran yang masih menempel akan dibersihkan dengan tuntas oleh foam. Karena itu, jangan khawatir wajah akan jadi berminyak karena cleansing oil.

3. Eksfoliator/scrub (1 atau 2 kali seminggu)

Pengelupasan kulit mati merupakan langkah penting untuk proses peremajaan. Tetapi kamu tak harus melakukan eksfoliasi setiap hari. Terlalu sering melakukan scrubbingjustru bisa membuat kulit rentan dan kering.

4. Toner (wajib)

Setelah melakukan pembersihan dengan facial wash, kulit cenderung kering dan masih belum siap untuk perawatan selanjutnya. Gunakan toner untuk mengembalikan kelembapan dan menyeimbangkan pH kulit wajah. Dengan begini, kulit bisa menyerap produk perawatan kecantikan lebih baik.

5. Essence (wajib)

Bisa dikatakan penggunaan essence merupakan langkah paling penting dari Korean skincare. Essence merupakan pelembap ekstra dengan bahan aktif yang bisa menutrisi kulit lebih dalam. Dengan kata lain, essence merupakan pelembap yang mengandung bahan aktif kuat namun memiliki konsistensi seperti toner.

6. Serum/booster/ampoule (opsional)

Serum memiliki khasiat yang sama dengan essence, namun dengan bahan aktif yang lebih kuat. Dengan kata lain, serum adalah essence dalam bentuk konsentrat.

Penggunaan produk ini disarankan untuk kulit yang bermasalah, misalnya pigmentasi berlebih, jerawat, atau tanda penuaan dini. Jika kulitmu tergolong sehat, essence saja sudah cukup.

7. Masker (1 atau 2 kali seminggu)

Masker menyediakan nutrisi ekstra untuk kulit. Karena masker dalam produk skincare Korea umumnya mengandung bahan aktif serum dalam dosis tinggi, produk ini tak perlu digunakan setiap hari.

Kamu bisa memilih masker berbasis krim, gel, atau sheet mask yang lebih praktis.

8. Krim Mata (wajib)

Area sekitar mata membutuhkan perawatan yang berbeda karena kulit di area tersebut lebih sensitif. Krim mata mengandung bahan aktif lebih banyak daripada krim, namun jauh lebih ringan untuk kulit.

9. Krim Wajah (wajib)

Setelah menggunakan krim mata, kamu bisa menggunakan krim atau gel khusus wajah. Kegunaan produk ini adalah untuk mengunci kelembapan di kulit wajah.

10. Tabir Surya (wajib)

Langkah terakhir dan tak kalah penting adalah menggunakan tabir surya. Produk ini sangat dibutuhkan untuk melindungi kulit dari pengaruh buruk sinar ultra violet dan radikal bebas.

Demikian langkah demi langkah Korean skincare yang perlu kamu ketahui.

Masker Alami

Di blog kali ini aku akan membahas tentang masker-masker yang sering aku pakai sehari-hari 

1. Gunakan Lemon dan Madu

Lemon dan madu bisa mencerahkan kulit wajah karena kandungan vitamin C yang kaya di dalam lemon dan juga kandungan antibakteri yang ada pada madu. Selain itu, lemon dan madu juga bisa mencegah kulit dari jerawat dan komedo. Cara membuat masker ini sangatlah mudah. Cukup campur satu sendok teh madu dengan buah lemon yang sudah diperas, kemudian oleskan pada muka dan diamkan selama 15 menit.

2. Lidah Buaya

Selain madu dan lemon, cara lain untuk mencerahkan wajah dengan alami adalah dengan menggunakan lidah buaya. Lidah buaya mengandung senyawa polifenol. Senyawa polifenol ini berfungsi sebagai antioksidan agar kulit terhindar dari warna kusam dan muram. 

3. Putih Telur

Yes, putih telur! Selain bisa dimakan, putih telur juga bisa digunakan untuk mencerahkan kulit wajah. Karena putih telur mengandung protein, maka protein tersebut bisa bermanfaat bagi kulit kita. Protein yang terkandung dalam putih telur tersebut bisa memacu pertumbuhan sel-sel baru dan membuat sel tersebut menggantikan kulit kusammu dengan sel kulit baru! 

Caranya mudah, ambil bagian putih telur yang mentah lalu oleskan pada muka. Kemudian, diamkan selama kurang lebih 15 menit hingga kering. Selain kulit wajah menjadi lebih cerah, putih telur juga membuat wajah jadi lebih kencang. 

4. Pepaya

Selain baik untuk pencernaan, pepaya juga baik untuk kulit wajah. Pepaya bisa melawan bakteri pada wajah dan mencerahkan kulit musam. Cara menggunakan buah pepaya ini sangatlah mudah. Cukup lumatkan pepaya pada mangkuk, kemudian aplikasikan seluruhnya kepada wajah. Bilas setelah didiamkan pada muka selama 15-20 menit. Lalu, lakukan ini seminggu sekali. Untuk membuat masker pepaya ini, kamu juga boleh menambahkan campuran lain seperti madu, susu, atau yogurt agar hasilnya lebih maksimal dan kulit wajah menjadi lebih cerah.

My Everyday Cleanser

Hallo, Welcome to my 1’st blog. Dalam blog aku yang pertama ini dengan aku akan membahas tentang seputaran perawatan wajah yang aku pakai sehari-hari, it’s like my skincare routine everyday. Blog ini juga bermanfaat loh untuk kalian yang mau memiliki wajah sehat dan cerah seperti aku eaa. Yok ikuti step by step dalam skincare yang aku gunakan. Dalam postingan aku yang pertama ini aku akan memberikan kalian sedikit informasi tentang bagaimana cara aku membersihkan wajah setiap hari. Let’s go

                         HOW I CLEAN MY FACE EVERYDAY

FACE CLEANSER

Face cleanser itu hal pertama yang aku pakai sehabis beraktifitas di luar, face cleanser ini sangat penting karena mampu mengangkat kotoran di wajah aku. Produk face cleanser yang sering aku pakai ada Mustika Ratu Pembersih 2 in 1 bengkuang dan Garnier Micellar Water Oil. Yang membedakan dari kedua produk ini bagi aku adalah harga nya :’ tapi kualitas nya sama kok :). Cara pakainya mudah kok tinggal pakai kapas dan tuang face cleanser secukupnya, lalu kalian usapkan ke seluruh wajah sampai leher yaa.. biar kotoran di leher juga ke angkat. Kalau kalian rutin atau setiap hari menggunakan face cleanser kalian akan memiliki wajah yang sehat,bersih, dan bebas jerawat.

FACE WASH

Face wash ini merupakan step kedua aku setelah face cleanser. Produk face wash yang paling setia yang aku pake adalah Hada Labo Gokujyun Makeup Removing Cleansing Oil.

 Cleansing oil hada labo ini udah aku pake dari kelas 1 SMA. Ini merupakan face wash yang paling ampuh membersihkan sisa makeup kalian. Walopun barang ini mahal but too worth it , aku biasanya beli di Shopee . Cara pakainya kalian tinggal ambil 1 sampai 2 pump (udah lebih dari cukup kok) lalu kalian usapkan ke seluruh wajah dan kalian akan melihat butiran-buturan putih, butiran putih itu merupakan kotoran wajah kalian yanng berasal dari debu atau kosmetik yang kalian gunakan. Semenjak aku pakai face wash ini aku sangat melihat perubahan di wajah aku, wajah aku menjadi lebih lembut dan tidak terlalu berminyak.

Face Scrub

Nahh tahap selanjutnya setelah face wash.. aku pake face scrub (kalo ada waktu luang) :D 

Face scrub juga penting untuk mengeksfoliasi kulit wajah kamu supaya lebih bersih dan terhidar dari para kaum jerawat. Produk face scrub yang paling bagus menurut aku Sensatia Botanicals Coconut & Vanilla Facial Scrub. Facial scrub dari Sensatia Botanicals ini menurut aku sangat bagus dan cocok bagi kulit kotor karena mampu mengangkat debu” kotoran sisa makeup kamu. Buat kalian yang masih memiliki kulit kusam ataupun berjewat dan berminyak nih kalian wajib banget beli produk yang satu ini, aku sendiri puas dengan hasil produk dari Sensatia Botanicals. 

•

•

•

Nah sekian dari blog pertama aku ini. Semoga memBantu kalian dalam membersihkan wajah yang benar & semoga informasi yang aku berikan bermanfaat untuk kalian. Ini benar-bar review pengalaman aku sendiri. Blog selanjutnya aku akan memberikan kalian seputaran My Skincycare tunggu ya.. and see you again! :)